«J’ai besoin de mon smartphone pour tout»

Léna Mettraux est coach nationale des femmes et profite de l’hiver pour préparer tout ce qu’il faut avant la saison. La saison froide est pour elle un exercice d’équilibriste entre l’organisation, l’encadrement lors des camps d’entraînement et les moments où elle s’octroie du temps pour elle. Dans cette interview, elle évoque son quotidien de travail en hiver et les entraînements sans douze couches de vêtements. Elle explique aussi pourquoi son smartphone est un compagnon indispensable en déplacement.

Quelle est ta journée de travail type en hiver ?
Il y a deux sortes de journées durant mon hiver. Quand je suis chez moi, je m’occupe avant tout des tâches administratives. Je me lève vers 7h30 et je commence à travailler vers 8h. Je gère les réservations pour les camps d’entraînement et les compétitions, je réserve des hôtels et j’organise tout le reste, comme les commandes de matériel ou les véhicules via le Service Course. En général, je trouve aussi un peu de temps pour faire moi-même du sport tous les jours.

Quand nous sommes en camp d’entraînement, la journée commence normalement à 8h avec le déjeuner, puis vient l’entraînement dès 9h30. La fin de la journée est souvent consacrée à des tâches administratives ou à des discussions avec les athlètes.

Où passes-tu la plus grande partie de ton hiver ?
Je passe la majorité de l’hiver à la maison, même s’il y a aussi quelques semaines à l’étranger durant les camps d’entraînement. Au total, je dirais que je suis à 60-65% chez moi et le reste du temps en camp d’entraînement.

En quoi ton travail diffère-t-il entre l’hiver et l’été ?
En hiver, mon travail est nettement plus axé sur l’organisation, les réservations et la planification. Je suis moins « dans le feu de l’action » que durant l’été.

Quels thèmes sont particulièrement au centre de ton attention en hiver ?
L’accent est surtout mis sur la technique de pilotage, mais aussi sur l’endurance, en particulier lors du camp d’entraînement à Gran Canaria.

As-tu aussi le temps de te détendre un peu durant l’hiver ?
Oui, j’ai un petit peu plus de temps en hiver qu’en été. De temps en temps, je déconnecte quelques jours pour aller skier, ce qui me fait vraiment du bien.

Sans quel objet ne partirais-tu jamais sur une course et pourquoi ?
Mon smartphone. J’en ai besoin pour tout : de la navigation vers le départ aux informations pour les coureuses concernant les changements potentiels avant la course, en passant par l’organisation et la planification. Je n’aime pas dépendre du smartphone, mais il est tout simplement indispensable.

Qu’est-ce que tu n’aimes pas en hiver ?
Quand je n’ai rien à faire et qu’il n’y a pas de neige.

De quoi te réjouis-tu le plus quand les beaux jours reviennent ?
De pouvoir accompagner des entraînements sans devoir enfiler douze couches et sans être frigorifiée toute la journée.

Si tu devais décrire ton hiver en trois mots, lesquels choisirais-tu ?
Planification, réservation, froid.