WINTER GRIND
«Im Winter bin ich viel mehr im Labor als im Sommer»
Zwischen Leistungsdiagnostik und Laborarbeit: Nina Zenger’s Alltag ist vielseitig.
Wenn draussen Schnee statt Staub wirbelt, ändert sich auch im Radsport der Alltag. In unserer Winter-Serie geben Athlet/innen, Coaches und Betreuer/innen Einblicke, wie sich ihre Aufgaben verändern, worauf der Fokus liegt und was im Winteralltag nicht fehlen darf.
Nina Zenger ist Sportwissenschaftlerin beim BASPO und begleitet Athletinnen und Athleten durch die intensive Winterzeit. Zwischen Leistungsdiagnostik, Laborarbeit und Wochenenden in den Bergen gestaltet sich ihr Alltag vielseitig. Im Interview erzählt sie, wie ihre Winterroutine aussieht, welche Themen in dieser Jahreszeit im Mittelpunkt stehen und warum ohne Daunenjacke im Labor gar nichts geht.
Wie sieht für dich ein typischer Arbeitstag im Winter aus?
Ganz kurz und einfach gesagt: Am Morgen stehen jeweils die Leistungstests an und am Nachmittag finden die Testbesprechungen statt. Natürlich ist nicht jeder Tag genau gleich, aber das ist die Grundstruktur.
Wo verbringst du den Grossteil des Winters?
Im Lärchenplatz in Magglingen und am Wochenende so viel Zeit wie möglich in den Bergen.
Wie unterscheidet sich deine Arbeit im Winter von jener im Sommer?
Im Winter verbringe ich aufgrund der Leistungsdiagnostik sicherlich mehr Zeit im Labor. Im Sommer bleibt dafür mehr Zeit für angewandte Forschungsprojekte und Massnahmen im Feld.
Welche Themen stehen im Winter speziell im Fokus?
Im Winter steht die Durchführung der Leistungsdiagnostik im Vordergrund. Dies sind einerseits Leistungstests und Powermeter-Kalibrationen, aber auch individuelle Massnahmen wie zum Beispiel die Optimierung der Bicarb-Einnahme.
Was darf in der Winterzeit auf keinen Fall fehlen?
Meine Daunenjacke, weil im Labor die Klimaanlage läuft, und sonnige Tage in den Bergen als Ausgleich.
Worauf freust du dich am meisten, wenn der Frühling/Sommer wieder naht?
Dass es am Abend wieder länger hell ist.
Was magst du nicht im Winter?
Da fällt mir gerade nichts ein, ich mag den Winter wirklich sehr!
