How-to Video: Quelle est ma forme et comment améliorer ma condition physique ?

La plupart d’entre vous ont probablement déjà sorti leur vélo de la cave. Au moment de se lancer dans la nouvelle saison, Engine Check vous permet de faire un état des lieux de votre forme physique.

Dédiée dans un premier temps à la détection de talents, l’outil développé par Swiss Cycling en collaboration avec l’Office fédéral du Sport l’été dernier est disponible pour toutes et tous.  Que ce soit en vue d’une compétition, d’une course populaire, d’une sortie entre amis ou par simple intérêt, Engin Check vous offre la possibilité de réaliser un diagnostic de performance – qui plus est gratuitement et en toute autonomie. Vous pourrez y mesurer différentes valeurs comme votre VO2 max. Le réseau des 17 parcours-test définis couvre toutes les régions de la Suisse.

Dès ce printemps, vous recevrez une paire de chaussettes exclusive « Engine Check » en partageant vos résultats avec nous.

La vidéo explicative ci-dessous récapitule les différentes étapes pour effectuer son Engine Check.